Или еще хуже, говорит, что не хочет жить или собирается это сделать прямо на ваших глазах? Обо всем по порядку.
Если ребенок заявляет, что больше не хочет жить, важно не говорить ему фразы «Не нужно преувеличивать, завтра ты об этом и думать не будешь» или «Ой, мне бы твои проблемы!» и так далее. Такой реакцией вы обнуляете переживания и жизненный опыт подростка.
Когда ребенок делает такие заявления, тут, скорее всего, две причины: либо ему не хватает вашей любви и участия, либо он находится в отчаянии и таким образом молит о помощи.
В первом случае ребенок хочет донести до вас, что вас ему не хватает. Или, наоборот, что вы слишком жестко нарушаете его границы и не даете ему свободы.
Во втором случае, нужно вовремя увидеть перемены в подростке: потеря аппетита, бессонница, усталость, вялость, потеря интереса к хобби и занятиям, что он обожал, плохая успеваемость, самоповреждения.
Что делать? Обсуждать тему суицида. Почему-то многие бояться об этом говорить с детьми, дабы не усугубить их состояние. Или спрашивать у них «Ты думаешь о том, что не хочешь жить, или уснуть и не проснуться?». Во многих случаях это может стать первым шагом к спасению. Если ребенок давно живет такими мыслями, это создаст почву для разговора. Он сможет выразить свое мнение и поделиться своими ощущениями.
Конечно, о таких вещах лучше говорить в спокойной обстановке, особенно, если вы заметили у ребенка порезы и ссадины.
Что нельзя говорить в кризисный момент: что все будет хорошо и нет причин для волнения и переживания. Что у него такой возраст, и он все поймет, когда станет взрослым.
Необходимо сказать: «Я понимаю, что сейчас тебе трудно. Я с тобой и готов тебя поддержать».
Как вести себя в такие моменты, когда ребенок говорит, что не хочет жить? Ни в коем случае не думать, что это манипуляция. Угрожая ему («Не смей делать порезы!»), вы ничего не добьетесь, только окончательно потеряете доверие ребенка.
Отличается ли желание подростка умереть от стремления обратить на себя внимание? На самом деле разграничения этих двух явлений нет. Не всегда это манипуляция: ребенок реально может переживать какую-то травму или огромный стресс.
Что делать в ситуации, если разговоры часто повторяются, или была попытка суицида? Обратиться к психиатру и, возможно, рассмотреть вариант госпитализации.
А если ребенок не соглашается на уговоры и не хочет к психиатру? В данном случае нужно пойти на хитрость и озвучить ваше желание с позиции того, что беспокоит самого подростка. Например, сказать ему что вас волнует его состояние, а порезы на его руке – это опасно, к тому же, он начал с вами часто ругаться, перестал общаться с друзьями – не это ли повод сходить к психологу? Если ребенок поймет, что вы беспокоитесь о его состоянии, он сам также захочет бороться с негативными переживаниями и согласиться на ваше предложение посетить специалиста.
Тема суицида страшная, но бояться говорить о ней не стоит, как и замалчивать или игнорировать проблему. Принимайте самое живое участие в жизни своих детей, не обесценивайте их переживания и волнения.