Да, мы все покупаем продукты, вещи, технику. Многие из нас понимают, что покупают продукты, чтобы не умереть от голода. А вот шопоголики, или онеоманы, этого, к сожалению, не понимают. Хотя, есть одна их разновидность, с которой не всё так однозначно. Но обо всём по порядку.
Да, многие из нас понимают, что вот это вот сейчас нам ну очень нужно на самом деле и понимают, для чего. А вот шопоголики, или онеоманы, этого, к сожалению, не понимают. Хотя, есть одна их разновидность, с которой не всё так однозначно. Но обо всём по порядку.
Говорим о шопоголиках. Не только о них, но в том числе и о шопоголиках-подростках. Юноши и девушки, как ни прискорбно, тоже становятся «жертвами рекламы» об успешной и счастливой жизни. Общество потребления пришло и в наши дома.
Вообще, термин «онеомания» появился ещё в конце девятнадцатого века. Уже тогда народ скупал и тратил, тратил и скупал и не мог это контролировать. Тут и кроется основной признак шопоголизма – неконтролируемая потребность в совершении покупок и трат. Управлять этим шопоголики просто не в состоянии. По сути, онеомания – это такое же личностное расстройство (зависимость), как наркомания, алкоголизм, никотиновая зависимость и пр. Шопингом зависимые хотят компенсировать или заместить то, чего им на самом деле не хватает. Это всегда история про внутриличностные проблемы, комплексы, незакрытые гештальты из детства (в том числе и детско-родительские отношения), низкую самооценку, потребность в принятии и признании. Добавлю, что критичным стремление покупать и тратить становится, когда кроме шопинга теряют эффект все остальные способы порадовать себя или выйти из депрессии. К слову, в эту депрессию может ввести и сам шопоголизм.
А теперь про его разновидности.
Спонтанные шопоголики – это ребята, которые точно знают, что пришли или только ещё идут в магазин «за хлебушком». Уже на месте у них, как правило, разбегаются глаза, а руки тянутся за парой-тройкой десятков ненужного, чего даже не планировалось. «Хлебушек» превращается в огромную тележку со всевозможным невозможным, а, главное, НЕНУЖНЫМ. Это важно подчеркивать каждый раз, пока до шопоголика не дойдёт.
Осознанные шопоголики – это те, кто знает, зачем и почему им сейчас позарез нужен шопинг. А нужен он им для того, чтобы повысить настроение, пообщаться с друзьями, хорошо провести время. Под всё это дело уделяется определенный бюджет, обговариваются место, время и пр. В этом случае процесс приобретения тоже перестаёт контролироваться, но шопоголикам хотя бы весело. В эту же группу можно отнести тех, кто совершает покупки только определённых брендов. Все дружно вспоминаем «яблочников» и оголтелые километровые очереди в магазины «Apple» накануне начала продаж очередной новинки. Это действительно похоже на сумасшествие. Сезонное и коллективное.
Бесконтрольные, или компульсивные, шопоголики – это ребята, которые совершают страшное. Они покупают бессмысленно, неосознанно, не разбирая дороги, а иногда даже реальности. Что-то вроде «зашёл в магазин, а дальше темнота и короткие гудки от сознания». Такой шопоголик часто просто не помнит, что он делал, что покупал. Память возвращается обычно после оплаты покупки, а в голове вопрос: «Зачем я всё это купил?!» Это ребята, дома у которых склады с приобретёнными и никогда не используемыми вещами, много кредитов и кредитных карт, займы по родным и друзьям, разрушенные отношения почти со всеми и постоянные скандалы из-за «где деньги, Зин?».
Да, это один из самых тяжелых случаев шопоголизма, когда нужно говорить уже о серьёзном лечении. Такие люди способны потратить свою зарплату на покупки в день её получения, брать под свои «нужды» кредиты и, естественно, их не отдавать. У них уже сформирована стойкая зависимость. Без этого процесса развивается подавленное депрессивное состояние, чувство тревоги, напряжение, чувство вины. В самом же процессе зависимый, как и все зависимые, демонстрирует лихорадочное оживление, возбуждение, настроение приподнято, глаза горят, руки дрожат и т.д. Такое часто можно видеть у «предвкушающих» наркоманов или алкоголиков. Вызывает эти ощущения не столько результат – приобретённая вещь, сколько сам процесс приобретения – поход в магазин, момент поиска и выбора, общение с продавцами, примерки, осуществление покупки. Как правило, после оплаты настроение ещё некоторое время остается хорошим, а потом - «привет, чувство вины»! и так по кругу.
Интересно, что шопоголизм – это история не только про девочек, но и про мальчиков. Процентное соотношение примерно одинаковое. Женщины «шопоголят» обычно по поводу внешности – одежда, косметика, парфюм, украшения, обувь и пр. Мужчины же по поводу каких-то статусных вещей или тех, что демонстрировали бы их «продвинутость» в той или иной сфере: часы, машины, все для спорта, цифровые технологии.
Основными причинами возникновения потребности покупать является, как правило, низкая самооценка и неразвитая личностная сфера. За счёт приобретения дорогих и красивых вещей, статусных предметов зависимый хочет доказать себе и миру, что он тоже такой же классный, «может себе это позволить», успешный и привлекательный, как и те, кто ходит в подобные магазины или рекламирует эту продукцию. Самоотношение меняется не за счёт развития своих внутренних качеств и реальных достижений, а совсем наоборот, – за счёт внешних атрибутов и введения себя в заблуждение. Многие шопоголики получают самое большое удовольствие, выходя в брендовой одежде из примерочной и получая море комплиментов от продавцов-консультантов, от общения с ними. Налицо недостаток внимания, поддержки и любви.
А теперь про подростков.
Всё вышесказанное имеет отношение и к подросткам. Но есть одно «но». Мотивы хаотичного приобретательства могут отличаться. Подростки больше подвержены влиянию рекламы, критическое мышление пока не на высоте, внушаемость зашкаливает, на первом месте - соперничество и конкуренция в «крутости» с себе подобными (внешний вид, достаток, сила, внешность, одежда, продвинутые гаджеты и пр.). Это настолько важно, что какие-то негативные оценки со стороны сверстников могут надолго ввергнуть в пучину отчаяния и подавленности. С самооценкой в подростковом возрасте тоже не всё просто. Сомнения по поводу своих личностных качеств – норма для подростков. Они усиленно занимаются самоанализом, разбираются в том, кто они, какие они, для чего они живут. Вот потому-то, если есть стойкая неуверенность в себе, а хочется чувствовать себя «Царём горы», наиболее простой способ – внешняя атрибутика. Легче и быстрее купить какие-то крутые кроссовки, чем заняться саморазвитием. Логика примерно такая – увидят мои кроссовки и будут думать, что я крутой. Но кроссовки – это просто кроссовки и ничего больше. Хоть ты ими обвешайся. Самооценка ненадолго, конечно, но повышается, однако эффект нестабилен. Вот и требуются всё новые и новые подтверждения.
Плюс, причиной шопоголизма может стать установившаяся в семье система детско-родительских взаимоотношений.
Например, когда ребёнку плохо, он капризничает или плачет, многие родители «упрощают» себе задачу воспитания и просто предлагают что-то вкусненькое, покупают игрушки или те же вкусняшки. Чем бы дитя ни тешилось, лишь бы не плакало. И у ребёнка на подкорке закрепляется – когда плохо, помочь может только что-то вкусное или купленное (оно же любовь, поддержка и забота с вниманием). Такой себе суррогат, конечно. По крайней мере, ребёнок именно так начинает воспринимать любовь родителей. А надо бы - через настоящие качественно проведённые минуты или часы общения, слова поддержки, принятие, уважение к интересам и потребностям ребёнка. Вот и выходит, что как только уже выросший ребёнок чувствует себя «не так», ему срочно нужна доза любви, поддержки, принятия и внимания. А дальше по старой схеме – в магазин за «любовью». Бывает так, что при сильном стрессе или каком-то душевном потрясении люди, находясь в нервном ступоре, автоматически раскачиваются, обняв себя руками. Раскачивающийся даже не замечает этого, а всё дело в действиях, которые совершала с малышом каждая мама, когда ребёнок плакал, ему было больно или страшно. Укачивают мамы своих малышей и те успокаиваются. Забытый сознанием, но закреплённый на подкорке механизм совладания со стрессом. Вот так и с покупками.
Остановить развитие шопоголизма можно, но лучше это делать со специалистом. Первое, к чему стоит прийти – это понять, что здесь не просто про интересное времяпровождение. Это проблема и её нужно решить.
Второе – необходимо постараться понять, что таким образом человек хочет компенсировать, чего ему недостает на самом деле. Важно попробовать получить это недостающее другими путями. Очень часто помогают разговоры с друзьями или восстановление доверительного общения с родителями.
Когда мы тянемся за той или иной вещью в магазине, стоит задать себе вопрос и честно на него ответить: «Действительно ли то, что я хочу купить, мне нужно?».
Есть несколько общих рекомендаций по предупреждению приступов шопоголизма:
- Не приходить за покупками в плохом настроении;
- Не приходить в магазин голодными, будь то продуктовый магазин или магазин модной одежды;
- Всегда расплачиваться наличными, чтобы было полное осознание, что отдаются реальные деньги, и мы с ними расстаёмся (теряем). Деньги на карте создают иллюзию их неистощимости, а на кредитной карте, что мы отдаём не свои деньги, а потому, ничего не теряем сами;
- Стоит вести планирование бюджета, подсчёт доходов и расходов за месяц, неделю, день – деньги любят счет. Контроль над своими финансовыми потоками позволяет ДЕЙСТВИТЕЛЬНО УПРАВЛЯТЬ своей жизнью, а не вводить себя в заблуждение.
Если говорить о детях и подростках, то следует с самого раннего детства обучать их финансовой грамотности. Начинать лет с пяти и так до самого подросткового возраста, ибо подростки слушать Вас уже будут не с такой охотой и преданностью во взоре.
Зависимости возникают обычно у тех, в чьих семьях в своё время не сформировалось хороших доверительных отношений, не было поддержки, доверия, принятия и достаточного количества здоровой любви к ребёнку. Однако, никогда не поздно всё исправить…
